Detalles, Ficción y Comunicación asertiva
Detalles, Ficción y Comunicación asertiva
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Otro creador que puede obstaculizar la comunicación asertiva es la descuido de habilidades de audición. Si una persona no está dispuesta a escuchar al otro de modo activa y empática, es probable que la conversación degeneré en malentendidos o discusiones.
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Adicionalmente, esta forma de comunicación contribuye al crecimiento de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.
También siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está lleno de obviedades y ejemplos manidos.
Educarse a decir “no” de manera respetuosa es crucial para amparar límites saludables y proteger tu tiempo y energía. Cuando dices “si” a alguno te estás diciendo no a ti (ten en cuenta lo que implica ese coste de oportunidad).
Un hombre quiere proponerle matrimonio a su novia. Él no está seguro de la respuesta que va a recibir, Triunfadorí que planifica la propuesta teniendo en cuenta los gustos de ella y cuál es el mejor momento y sitio para hacerla.
El ampliación de la comunicación asertiva requiere tener en cuenta varias cuestiones. Es indispensable que el sujeto trabaje en su autoestima: sin confianza en unidad mismo, no hay asertividad.
En este tomo el autor habla de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos carear a lo grande de nuestra vida, aún nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra modo.
Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.
Evita el habla acusatorio y comunica cómo te sientes utilizando expresiones que comienzan con “Yo me siento…”, en lado de culpar o pelar a lxs demás. Comunica cómo te sientes y cómo las acciones de tu interlocutorx afectan a tus calma emocional emociones y percepciones. Ejemplo:
La comunicación asertiva es un tipo de interacción que posibilita el intercambio de información, pensamientos y sensaciones de forma respetuosa. Esto propicia el establecimiento de vínculos donde cada persona cuenta con espacio y voluntad para expresarse.
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Una mente en calma no elude este tipo de realidades. Es un enfoque psicológico que hace frente a la efervescencia cotidiana con mejores herramientas.
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